Pages

Showing posts with label Food. Show all posts
Showing posts with label Food. Show all posts

June 11, 2015

Rambutan

From Nature

From Nature

လမ္းေလွ်ာက္သြားရင္ေတြ ့တဲ့ ၾကက္ေမာက္သီး စိမ္းစိမ္းေလး ေတြ။ အသီးသီးေနတဲ့ ၾကက္ေမာက္သီးပင္ကို ပထမဆံုး အျပင္မွာ ျမင္ဖူးတာပါပဲ။ လွတယ္။ မွည့္တာလဲ ျမင္ဖူးခ်င္တယ္။ အသီးမွည့္တဲ့ အခ်ိန္ဆို နီရဲၿပီး ပိုလွမယ္ထင္တယ္။ ေနာက္တစ္ေခါက္လာ ျပန္ၾကည့္အံုးမယ္ စိတ္ကူးမိတယ္။

April 10, 2015

Singapore’s Favourite Dessert: Ice Kachang

ဒီေန့ ညေနစာ ထမင္းစားၿပီး စားျဖစ္ခဲ့တဲ့ အခ်ိဳပြဲ။ ညေနစာ ဘာစားရင္ေကာင္းမလဲ လိုက္ၾကည့္ရင္း သူမ်ားေတြ ၀ယ္ေနတာေတြ ့ၿပီး စားခ်င္စိတ္ေပါက္သြားတာနဲ ့ ၀ယ္စားျဖစ္ခဲ့တာ။

From Singapore Food
Ice Kachang ကို စကၤာပူမွာ hawker ဆိုင္းတိုင္းမွာ ေရာင္းတာ မ်ားတယ္။ တခ်ိဳ ့ဆိုင္ေတြက စားမေကာင္းဘူး။ ဒီေန့ ၀ယ္စားတာေတာ့ စားလို ့ေကာင္းတယ္။ ၾကိဳက္တယ္။ ခုရက္ပိုင္းေတာ့ ရာသီဥတုက ပူလုိ ့လားမသိဘူး ထမင္းစားၿပီးရင္ ေအးေအးစိမ့္စိမ့္ ရွိတာမ်ိဳးေလး ထပ္စားရတာကို အရသာေတြ ့ေနတယ္။

စားလို ့ေကာင္းသလို အေရာင္စံုေလးဆိုေတာ့ ၾကည့္လို ့လည္းလွတယ္။ အစာပလာေတြ ဘာေတြပါလဲ ေသခ်ာျမင္ရေအာင္ မစားခင္မွာ ဟုိဘက္ဒီဘက္ ႏွစ္ပံုရိုက္ျဖစ္တယ္။  ေရခဲျခစ္ေပၚမွာ အခ်ိဳရည္ဆမ္းၿပီး၊ ေက်ာက္ေက်ာ နဲ့ ပဲ ပါတယ္။ ဒူရင္းသီး ဒါမွမဟုတ္ သရက္သီး ႏွစ္မ်ိဳးမွာ တစ္မ်ိဳးေရြးပါဆိုတာနဲ ့ သရက္သီးထည့့္ စားခဲ့တယ္။ SGD 3.30 ေပးရပါတယ္။
From Singapore Food

March 31, 2015

Shan Noodles

ပံုမွန္ဆို ရွမ္းေခါက္ဆြဲ စားေလ့မရွိဘူး။ မၾကိဳက္ဘူး။ မျဖစ္မေန စားရေတာင္ တစ္ဇြန္း၊ ႏွစ္ဇြန္းထက္ပို မစားျဖစ္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ ၿပီးခဲ့တဲ့ စေန ့ေန့ က စားခဲ့ရတဲ့ ဒီရွမ္းေခါက္ဆြဲကိုေတာ့ ၾကိဳက္တယ္။ စားလို ့ေကာင္းလို ့ တစ္ပန္းကန္လံုး ကုန္ေအာင္စားျဖစ္ခဲ့တယ္။ ခ်က္ျပဳတ္ ျပင္ဆင္ေကၽြးတဲ့သူ ေစတနာေကာင္းလို ့ စားလို ့ ပိုေကာင္းတာလည္း ျဖစ္မယ္။

From Burmese Food


ပထမဆံုးအၾကိမ္ ရွမ္းေခါက္ဆြဲကို ႏွစ္သက္စြာနဲ့ တစ္ပန္းကန္လံုးကုန္ေအာင္ စားျဖစ္ခဲ့ျခင္း အမွတ္တရ ဒီမွာလာမွတ္ထား လိုက္တယ္။

ေသခ်ာႏွံ့ေအာင္နယ္ၿပီးမွ စားရတယ္ဆိုလို ့ အားပါးတရ (တူ သံုးၿပီး) နယ္လိုက္တာ ဒီပံုထြက္သြားတယ္။ အစံုပါေအာင္ထည့္ထားေပးတာလို ့ေျပာတယ္။ ဆီတို ့ဖူးေတာ့ လံုး၀ မစားတတ္လို့ ထည့္မေပးဘူး။ ဂ်ဴးျမစ္ခ်ဥ္လည္း ပါတယ္။ ဓာတ္ပံုထဲမွာ မျမင္ရဘူး ျဖစ္ေနတယ္။

From Burmese Food

February 08, 2015

Art of Salad

အသုပ္သုပ္စားဖို ့ အဆင္သင့္ ျပင္ဆင္ထည့္ထားတဲ့ ဗန္းေလးက အေရာင္စံုေလးနဲ ့လွေနလို ့ ဓာတ္ပံုရိုက္ထားလိုက္မိတယ္။

From Everything

ေက်ာက္ပြင့္၊ ပဲၾကာဇံ၊ မုန္လာဥနီ၊ ဗိုလ္စားပဲ၊
ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ငရုတ္သီးစိမ္း၊ နံနံပင္၊ သံပရာသီး၊
ပုဇြန္ နဲ ့ ကင္မြန္ ပါတယ္။

ျပင္ဆင္ထားတုန္းကပံုနဲ့ အကုန္ေရာနယ္သုပ္လိုက္တဲ့အခါ ဘာကြာသြားလည္း မွတ္တမ္းတင္တဲ့အေနနဲ့ အားလံုးေရာနယ္ၿပီးပံုေလးကိုလည္း ဆက္ရိုက္မိျပန္တယ္။

From Everything

ပထမပံုထဲက အစာပလာ အကုန္လံုးဆို စားလို ့မကုန္မွာ စိုးရိမ္ၾကတာနဲ့ ၾကာဇံနဲ ့ ေက်ာက္ပြင့္နည္းနည္း ဖယ္ထားၿပီး က်န္တာေတြေတာ့ အကုန္ေရာနယ္သုပ္လိုက္တာ ဒီလို တစ္ပန္းကန္ ရတယ္။
From Everything

မေန့ က ေန့လည္စာပါ။
ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ေလးနဲ ့ စားလို ့ေကာင္းတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ့ ညီညြတ္ေအာင္ဆိုေတာ့ ဆီဆားမပါ သုပ္တယ္လို ့ ထင္တာပဲ။
ကိုယ္တင္သုပ္စားတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူမ်ားေကၽြးတာကို သြားစားတာ။ ျပင္ဆင္ရာမွာေတာ့ နည္းနည္းပါးပါး ေတာက္တိုမယ္ရ ကူညီေပးပါတယ္။ ဒီတိုင္းဘာမွ မလုပ္ပဲ သူမ်ားခ်က္ေကၽြးတာ စားလို ့မေကာင္းဘူးေလ။ :D

ေကၽြးတဲ့သူက ေစတနာ အလြန္ေကာင္းတယ္။ ဒီတစ္မ်ိဳးထဲ ခ်က္ေလ့မရွိဘူး။ ေက်ာက္ပြင့္သုပ္အျပင္ ေအာက္ပံုထဲက ဟင္းလည္းခ်က္တယ္။
From Everything

December 31, 2013

The last lunch of 2013

၃၁-၁၂-၂၀၁၃..
ထံုးစံအတိုင္း ဒီေန ့ ေန ့တစ္၀က္ အလုပ္လုပ္ရတယ္။ အလုပ္က အျပန္မွာ အထက္လူၾကီးေဟာင္းက ေန ့လည္စာ လိုက္ ေကၽြးမယ္ဆိုေခၚတယ္။ တကယ္ဆို မသြားခ်င္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ လူမွု့ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ဆိုတာၾကီးက ရွိေသးေတာ့လည္း သြားခ်င္တာ မသြားခ်င္တာ အသားထား လိုက္သြားစားရေတာ့တာေပါ့။ အသက္ၾကီးလာေလေလ လုပ္ခ်င္တာ မလုပ္ရ၊ လုပ္သင့္တာ လုပ္ေနရတာမ်ားလာ ေလေလ ျဖစ္မယ္ထင္တယ္။

စားေသာက္ဆိုင္ကို ေန ့လည္ ၁၂း၃၀ ေလာက္ ေရာက္သြားတာ ေျပာရင္းစား၊ စားရင္းေျပာ လုပ္ရတာ ဆိုင္ကထြက္လာေတာ့ ၃ နာရီ ရွိၿပီ။ စားဖို ့ထက္စာရင္ စကားေျပာဖို ့က အဓိကလို ့ေျပာရင္ ရမယ္ ထင္တယ္။

From Everything


From Everything

အမ်ားၾကီး မစားႏိုင္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ ပုဇြန္ၾကိဳက္လို ့ ျပန္ခါနီးမွာ ေနာက္တစ္ေခါက္သြားယူစားရင္း လွတပတေလး ျဖစ္ေအာင္ ထည့္လာတယ္။ ဒီလိုပဲ စိတ္ကူးတည့္ရာလုပ္ၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနရတယ္။ ပုဇြန္ ႏွစ္ေကာင္ဆို အသည္းပံု တစ္ခုရတယ္။ေလးေကာင္ဆိုေတာ့ အသည္းႏွစ္ခု။
From Everything

က်န္းမာေရးနဲ ့ ညီညြတ္ေအာင္ အသီးအႏွံေလး စားလိုက္အံုးဆို တိုက္တြန္းတာေၾကာင့္ ဒီေလာက္သြား ယူစားလိုက္ရတယ္။ ဗိုက္ျပည့္ေနၿပီ။ လူၾကီးေတြနဲ ့ ထမင္းစားရတာ မလြယ္ဘူး။

From Everything
ဒီညေန အသိတစ္ေယာက္ အိမ္မွာ ညစာ သြားစားရအံုးမယ္ ဆိုေတာ့ ဗိုက္ထဲ ေနရာ ခ်န္ထားရေသးတယ္။ ညစာကလည္း ေကာင္းမယ္ ထင္တယ္။ Spaghetti ကို လက္စြမ္းျပၿပီး special ခ်က္ေကၽြးမွာတဲ့။

ႏွစ္ေဟာင္းကို ႏွုတ္ဆက္ၿပီး ႏွစ္သစ္ၾကိဳတဲ့ အေနနဲ ့ ဒီေန ့ တစ္ေနကုန္ အစားမ်ားမ်ားၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာ လူက်န္းမာေအာင္ေနရမယ္။

December 30, 2013

The fruit called Star Apple

သစ္သီး တစ္မ်ိဳး။ အရင္က တစ္ခါမွ မသိ၊ မစားခဲ့ဖူးဘူး။ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ ယူလာေပးလို ့ျမင္ဖူး စားဖူးသြားၾကတယ္။ အားလံုး စားရေအာင္ဆို အမ်ားၾကီး ယူလာေပးတယ္။

တကယ္ဆို စားေနတုန္း မ်က္ႏွာအမူအယာ ဘယ္လိုေျပာင္းလဲသြားတယ္ သိေအာင္ ေလးရိုက္ထားလိုက္ရမွာ။ ခုေတာ့့ ရိုက္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ အသီးဓာတ္ပံုေတြပဲ မွတ္ထားလိုက္တယ္။

အသီးက အနီနဲ ့ အစိမ္းမ်ိဳးဆိုၿပီး အေရာင္ႏွစ္မ်ိဳးရွိတယ္ေျပာတယ္။ ခုစားၾကည့္တာကေတာ့ အစိမ္းေရာင္ အသီးမ်ိဳး။

From StarApple

ပံုၾကည့္ၿပီးေတာ့ အခြံမာ အသီးလို ထင္တာ မဟုတ္ဘူး။ ကိုင္ၾကည့္ေတာ့ အခြံက ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ပဲ။ အထဲက အသားကလည္း ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ဆိုေတာ့ အသီးကို သရက္သီးစတဲ့တျခားအသီးေတြစားသလို အခြံႏြာၿပီး စားေလ့မရွိဘူး ေျပာတယ္။ ဘယ္လိုစားေလ့ရွိၾကလည္းဆို အသီးကို ႏွစ္ျခမ္းခြဲၿပီး ဇြန္းနဲ ့ျခစ္စားတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေလးစိတ္စိတ္ၿပီး အထဲက အစားကို ကိုက္စားတယ္။ ေရွာက္ခ်ိဳသီး စားသလိုမ်ဳိး။ အခြံ မစားရဘူး။

ႏွစ္မ်ိဳးလံုး စားၾကည့္ျဖစ္တယ္။ ႏွစ္ျခမ္းျခမ္းၿပီး ဇြန္းနဲ ့ ခပ္စားရတာကို ပိုၾကိဳက္တယ္။ စားလည္းၿပီးေတာ့ အခြံက ခြက္ေလးပံုစံ က်န္ခဲ့တယ္။

From StarApple

အရသာက ခ်ိဳတယ္။ ကြၽန္မ အတြက္ေတာ့ အဲ့ဒီအသီးအရသာက ၾသဇာသီး အရသာနဲ ့ ဆင္တယ္ ခံစား ရတယ္။ အျဖဴေရာင္ အေစးေနရာစားမိရင္ နည္းနည္း ဖန္တယ္။ တျခား သူေတြ ကေတာ့ ၾကိဳက္ၾကတယ္။ စားေကာင္းတယ္လို ့ ေျပာတယ္။

အေစ့ယူၿပီး အပင္စိုက္ၾကည့္ရင္ေကာင္းမလား စိတ္ကူးမိၾကတယ္။ ဒီႏိုင္ငံမွာ အဲဒီစိတ္ကူး အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို ့ဆိုတာမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ရန္ကုန္မွာဆိုရင္ေတာ့ အေစ့ကို ပ်ိဳးထားျဖစ္မွာ ေသခ်ာတယ္။

From StarApple
Google ကေန လိုက္ရွာဖတ္ၾကည့္ေတာ့ ဒီအသီးက Central America ကလို ့သိရတယ္။ ဖတ္မိသေလာက္ အာရွမွာ ဗီယက္နမ္ (Vietnam) နဲ ့ ဖိလစ္ပိုင္ (Philippines) ထင္ရွားတယ္လို ့ စားေလ့ရွိတယ္ သိရတယ္။ တျခားႏိုင္ငံေတြမွ ရွိမရွိ မသိဘူး။

Reference:
YouTube မွာေတြ ့တဲ့ Star Apple ဘယ္လို စားရလဲဆိုတာ How to Eat A Star Apple by Big Island Farm Fresh Foods
ဗီယက္နမ္ေတြ ေျပာေလ့ရွိတဲ့ Vú Sữa အေၾကာင္း Vú Sữa-Milky fruit-a thoughtful story
Wiki: မွာေတြ ့ရတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြ Chrysophyllum cainito
Scientific Name:Chrysophyllum cainito
Common Names: Star Apple, Vú Sữa (Vietnam), Swarnapathry(Malayalam), Golden-leaf tree (English), Caimito, Estrella, Caimo morado, Caimito maduraverde, (Spanish), Cainito, Ajara (Portuguese), Caimite, Caimitier (French)
Family: Sapotaceae
Relatives of Caimito: mamey sapote, green sapote, abiu, and canistel.
Origin: West Indies and Central America.
Distribution: Caimito is found throughout the Caribbean Region, Central America, northern South America, Australia, and some countries of Southeast Asia and Africa. History: Caimito was observed growing by Spanish explorers in Peru during the 1500s. Seeds were introduced into Hawaii in 1901 and into Florida around 1887. During the 20th century it was distributed to parts of Asia and Africa.

November 15, 2013

Fruits Party

လက္ရွိအလုပ္မွာ တစ္ႏွစ္မွာ တစ္ပတ္ကို Healthy Lifestyle Week လုိ ့သတ္မွတ္ေပးၿပီး က်န္းမာေရးနဲ့ သက္ဆိုင္တဲ့ အစီအစဥ္ေတြ ျပဳလုပ္ေပးေလ့ ရွိတယ္။ အဲ့ဒီ ရက္သတၱပတ္မွာ တနလၤာေန ့ကေနၿပီး ၾကာသပေတးအထိက တစ္ေန ့ကို အသီးတစ္မ်ိဳးေ၀ေပးေလ့ရွိတယ္။ ေနာက္ဆံုး အလုပ္လုပ္ရက္ျဖစ္တဲ့ ေသာၾကာေန့ မွာေတာ့ Fruits Party ဆိုၿပီး သစ္သီးစံုကို ခင္းက်င္း ေကြၽးေမြးေလ့ရွိပါတယ္။

ဒီႏွစ္ Fruits Party မွာ ေကၽြးေမြးဖုိ ့ခင္းက်င္းထားတဲ့ သစ္သီးဗန္းေတြကို ဓာတ္ပံုရိုက္ျဖစ္တာ။ ေကၽြးတဲ့ေနရာက ကိုယ္ေတြရဲ့အလုပ္ခန္းနဲ ့ဆို နည္းနည္းေလးဆိုေတာ့ တျခားသူေတြ မေရာက္ခင္ ေစာေရာက္သြားတာနဲ ့ ဗန္းေတြကို ကူၿပီးဖြင့္ေပးရင္ ဓာတ္ပံုေတြ ရိုက္ျဖစ္တာ။ ေကၽြးတဲ့ သစ္သီးေတြက အစံုပါပဲ။
From Everything


စေတာ္ဘယ္ရီ (Strawberry)၊ မင္းဂြတ္သီး (Mangosteen)၊ ႏွင္းသီး (Rose Apple)၊ စပ်စ္သီး (Grapes)
သရက္သီး (Mango)၊ နာနတ္သီး (Pineapple) ၊ တည္သီး (Persimmon)၊ လံုငန္းသီး (Longan)
နဂါးေမာက္သီး (Dragon Fruit)၊ ငွက္ေပ်ာသီး (Banana)၊ ဗလူးဘယ္ရီ (Blueberry)၊ ဆီးသီး (Plum)

Longan Fuirt ကို ျမန္မာလို ဘယ္လိုေခၚမွန္းမသိဘူး။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ အဲဒီသစ္သီးကို မစားဖူးဘူး။ အသီးကရွိမွာပါ၊ ကိုယ္က မသိတာ ျဖစ္မွာဆိုၿပီး လိုက္ရွာၾကည့္ေတာ့ Longan = လံုငန္းသီး (နဂါးမ်က္ေစ့သီး) လို ့ေတြ ့မိတယ္။

ေနာက္တစ္မ်ိဳး မသိတာက Blueberry။ ဗလူးဘယ္ရီ ကလည္း ျမန္မာနာမည္ သီးသန္ ့မရွိဘူး ထင္တယ္။ စေတာ္ဘယ္ရီလိုပဲ သူ ့အသံအတိုင္း ျမန္မာမွဳ့ျပဳေခၚလိုက္ၾကတယ္ထင္ပါတယ္။

From Everything

From Everything

From Everything


P.S : ဒီေန ့ အလုပ္မသြားဘူး။ ေနလို ့သိပ္မေကာင္းတာနဲ ့ ခြင့္ယူၿပီး အိမ္မွာေနတယ္။

September 12, 2013

20130912

From Everything

ဒီေန ့ေန ့လည္စာ ထမင္းဘူး ယူျဖစ္တယ္။ ထံုးစံအတိုင္း ခပ္လြယ္လြယ္ပဲ။ စားတာမ်ားသြားလား မသိဘူး၊ ေန ့လည္စာစားၿပီး အိပ္ခ်င္ေနတယ္။

September 02, 2013

Avocado Juice

From Everything
ဒီေန ့ ေန ့လည္ သိပ္မဆာတာနဲ ့့ ေထာပတ္သီး ေဖ်ာ္ရည္တစ္ခြက္နဲ ့ မာလကာသီး နည္းနည္းစား ျဖစ္တယ္။ ေထာပတ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ဆိုတာ အေမနဲ ့ ညီမေလးက အႀကိဳက္ပဲ။

ရန္ကုန္မွာ ေထာပတ္သီး ေပၚခ်ိန္ဆို ေထာပတ္သီး စိမ္းေတြ ၀ယ္ၿပီး ႏို ့ဆီနဲ ့ေခါက္ၿပီး စားၾက၊ ေဖ်ာ္ရည္ ေဖ်ာ္ေသာက္ၾကတယ္။ သူတို ့ဘယ္လို တိုက္တိုက္ အီလို ့ဆိုၿပီး ေသာက္ေလ့ မရွိခဲ့ဘူး။ အၿမဲ ျငင္းခဲ့့တယ္။ ခုေတာ့လည္း တခါတေလ ထမင္မစားခ်င္စိတ္မရွိရင္ ေသာက္ျဖစ္တယ္။

NUS PGP Canteen က ေထာပတ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္လို ့ ေကာင္းတယ္။ တျခား ေတြ၊ တျခား ကင္တင္းေတြက ေထာပတ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြလို ေထာပတ္သီး အနံ ့ ပါတယ္ဆိုယံု ထည့္ထားတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး။ ေထာပတ္သီး အရသာေပၚတယ္။ တစ္ခြက္ကို SG$2.80။ ေခ်ာကလက္ မပါနဲ ့ မပါတာဆို ႏွစ္မ်ိဳး ရွိတယ္။ ေစ်းတူတူပဲ။ ခ်ိဳတာ မႀကိဳက္လို့ ေခ်ာကလက္မပါတာပဲ ေသာက္ေလ့ ရွိတယ္။

ပံုက ဒီေန ့ ရိုက္တာ မဟုတ္ဘူး၊ ရိုက္ထားတာ အေတာ္ၾကာၿပီု။ ဘာမွ မပါတာထက္စာရင္ ေခ်ာကလက္ပါတဲ့ ခြက္က ပိုလွတယ္ထင္လို ့ သူမ်ားေတြ ေသာက္တုန္း ရိုက္ယူထားျဖစ္ခဲ့တယ္။

June 18, 2013

My Lunch Box - 18 June 2013

From Everything

ေန ့လည္အျပင္မထြက္ခ်င္လို ့ ဒီေန ့ ထမင္းဘူးထည့္လာတယ္။ ငါးမုတ္ေၾကာ္တယ္။ ၾကက္ဥကို ၾကက္သြန္ နဲ ့ ခ်ယ္ရီ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေလးေတြနဲ ့ေရာေမႊေၾကာ္ၿပီး ခ်ခါနီးေတာ့ ငရုတ္သီးစိမ္းညွပ္ထည့္လိုက္တယ္။ ထမင္းကို ငါးေၾကာ္ဆီဆမ္းလာတယ္။ ၇း၅၀ အိပ္ရာထ အားလံုးခ်က္ျပဳတ္ၿပီး ေရမိုးခ်ိဳးလို ့ အိမ္က ထြက္တဲ့အခ်ိန္ ၈း၃၀။

February 11, 2013

Burmese Salad (အသုတ္စံု)

Chinese New Year Long Holiday ရဲ့ ပထမဆံုးေန ့ (စေနေန ့)က အိမ္မွာ အသုတ္စံုလုပ္စားၾကတယ္။ မိုးေလး တစိမ့္စိမ့္မွာ အသုတ္စံုစပ္စပ္ကို ဟင္းခါးပူပူေလးနဲ ့ တြဲဖက္စားရတာ အေတာ္ေလး လိုက္ဖက္တယ္။
From BurmeseSalad

From BurmeseSalad

From BurmeseSalad

From BurmeseSalad
From BurmeseSalad

From BurmeseSalad

From BurmeseSalad

From BurmeseSalad

From BurmeseSalad

From BurmeseSalad

From BurmeseSalad

From BurmeseSalad

From BurmeseSalad

ပံုေတြက ဟိုတခါ သုတ္စားတုန္းက ပုံေတြပါ။ စေနေန ့တုန္းကေတာ့ အစားအေသာက္ကို စားဖို ့ပဲ စိတ္၀င္စားေနတာနဲ ့ ဓာတ္ပံု မရိုက္ျဖစ္ခဲ့ဘူး။ ဓာတ္ပံုရိုက္ျဖစ္တုန္းက အသုတ္မွာ တို ့ဖူး ပါတယ္။ မေန့ က အသုန္မွာေတာ့ ေက်ာက္ပြင့္ပါတယ္။ ဒီႏွစ္ခုကြာတာကလြဲရင္ က်န္တာ အကုန္ အတူတူပဲ။  အသုတ္ဆို ၾကက္သြန္စိမ္းနဲ ့ နံနံပင္ မပါဘူးဆို ဘယ္လို သုတ္သုတ္ ႀကိဳက္တာမ်ားတယ္။ ခ်ဥ္ခ်ဥ္စပ္စပ္ေလး ဆိုရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

အသုတ္စားရင္ ဟင္းခါးပါမွ။ အသုတ္က ခပ္ေအးေအး အစားအေသာက္ဆိုေတာ့ ဟင္းခါးပူပူေလးပါမွသာ စားလို ့ေကာင္းတယ္။ ဟင္းခါးမွာလည္း ခုလို ပုဇြန္ေျခာက္၊ ၾကြက္နားရြက္မွိ၊ ပဲပင္ေပါက္ နဲ ့ ဗူးသီးကို ငရုတ္ေကာင္း ေမႊးေမႊးေလး ခပ္ထားတဲ့ ဟင္းခါးမ်ိဳးဆို အႀကိုက္ဆံုးပဲ။

တစ္ပန္ကန္းျခင္း သုတ္စားရတာ အားမရလို ့ခုလို ၃-၄ ပန္ကန္စာ တခါးတည္း သုတ္စားၾကတယ္။
From BurmeseSalad

January 16, 2013

16 January 2013

မေန ့ညေနပိုင္း ထံုးစံအတိုင္း မိုးကမွိဳင္းမွိဳင္း၊ ရာသီဥတု မသာယာ၊ ေနလို ့မေကာင္း၊ အိမ္ျပန္ေရာက္၊ ညစာစားၿပီးတန္းအိပ္၊ အစာမေၾကျဖစ္၊ အိပ္ေရးမ၀၊ အိပ္ယာထ ေနာက္က်၊ မနက္စာ မစားျဖစ္၊ ေရေတာင္မေသာက္၊ တမနက္လံုး အလုပ္ရွဳပ္၊ ခုမွ ေန ့လည္စာ သြားစားျဖစ္တယ္။



Spaghetti မွာ Spaghetti Aglio E Olio တစ္ခုပဲစားလို ့ရတယ္။ တျခားဟာ ေတြ မႀကိဳက္။ အထူးသျဖင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဆာ့ နဲ ့ ဆို ပိုစား မ၀င္ဘူး။ Coke ေသာက္တာ က်န္းမာေရးရွု ့ေဒါင့္ကၾကည့္ရင္ မေကာင္းဘူး၊ ေလွ်ာ့ေသာက္မယ္ စိတ္ကူးေပမယ့္ တစ္ေန ့ ႏွစ္နပ္အျပင္မွာ စားျဖစ္တယ္ဆုိ တစ္ခါေလာက္မွာေတာ့  ေသာက္ျဖစ္ေနတုန္းပဲ။

ေန ့လည္စာ စားခ်ိန္ကုန္လို ့ အလုပ္ျပန္စဖို ့ အခ်ိန္ေရာက္ျပန္ၿပီ။ ေနာက္ ၄-၅ နာရီေလာက္ အလုပ္လုပ္ရအံုးမယ္။ ဒီေန ့ညေန ၇ နာရီမခြဲမွီ အိမ္ျပန္ဖို ့စိတ္ကူးတယ္။ ၆ နာရီ ျပန္လို ့ရရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့။

November 03, 2011

Fruits (mandarine)

မေန ့ ေန ့လည္က ၀ယ္ျဖစ္တာ ၁၀လံုးပါတဲ့ တစ္ထုတ္ကို S$ 1.50 ေပးရတယ္။
From Everything

ပံုမွန္ဆို ဒါမ်ိဳးေတြ စားရတာ စိတ္မရွည္ဘူး။ အေမ့ကို သတိရတာနဲ ့ ၀ယ္ျဖစ္သြားတယ္။ ၿပီးခဲ့တဲ့ အေခါက္ ျမန္မာျပည္ျပန္ျဖစ္တုန္းက အေမက အရသာရွိတယ္ သမီးႀကိဳက္တတ္တဲ့ ခ်ိဳခ်ိဳခ်ဥ္ခ်ဥ္ေလး၊ စားၾကည့္ပါ ေျပာလို ့ ခုလို အလံုးေသးေသးေလးေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားစားျဖစ္ ခဲ့တယ္။ ခုလည္း အေမသာ ကြၽန္မ ေဘးမွာရွိရင္ စားၾကည့္ဖုိ ့ဆုိ တိုက္တြန္း၊ ၀ယ္မွာပဲ စဥ္းစားမိၿပီး ၀ယ္ျဖစ္သြားခဲ့တယ္။
From Everything

အေစ့ မပါဘူး။ အရည္ရႊမ္းၿပီး အခြံနဲ ့အသားကပ္ေနလို ့ ခြာရတာ နည္းနည္းခက္တာကလြဲရင္ က်န္တာ အကုန္အဆင္ေျပတယ္။ စားလို ့ေကာင္းတယ္။ ေတာ္ေတာ္ေလး ခ်ိဳတယ္၊ နည္းနည္းခ်ဥ္တဲ့ အရသာေလးလည္းပါေတာ့ စားရတာ အရသာရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိမ္မွာစားခဲ့ရတုန္းကေလာက္ေတာ့ စားမေကာင္းဘူးလို ့ ခံစားရတယ္။

မေန ့က အကုန္ မစားျဖစ္ဘူး။ စားပြဲေပၚမွာ ၂ လံုး က်န္ေသးတယ္။ ခဏေန ပ်င္းေျငာင္းအိပ္ခ်င္ ျဖစ္လာမွ စားလိုက္မယ္ စိတ္ကူးတယ္။

ဒီမွာေတာ့ ကိုယ့္ဘာသာ အခြံခြါစားရပါတယ္။ အိမ္မွာလိုမ်ိဳး အသီးေလးေတြကို အခြံၿပီး၊ စားဖို ့အစဥ္သင့္ အမႊာေလးေတြကို ပါးစပ္ထဲထိ လာခြန္ ့ေပးမယ့္ အေမက ေဘးနားမွာ ရွိမေနဘူးေလ။
From Everything


Other Related Post :
Citrus Fruits
Lady Fingers

October 20, 2011

20111020 - My Lunch

ဒီေန ့ မနက္ ဒီမွာ "What to eat" ေရးထားတာေလး ဖတ္မိသြားတဲ့ အတြက္ ကြၽန္မရဲ့ ေနလည္စာဟာ ေအာက္က ဓာတ္ပံုထဲက အတိုင္းျဖစ္သြားရပါတယ္။ စာဖတ္သူေတြအေပၚ စာေရးသူေတြရဲ့ စာေရးေကာင္းသူေတြရဲ့ စာေတြ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ လႊမ္းမိုးႏိုင္သလဲ။ ၾကည့္ပါ။

Yong Tau Foo for Lunch (S$3.0) - 20th October 2011
From Everything

က်န္းမာေရး၊ အစားအေသာက္ သိပ္ဂရုစိုက္တယ္။ July 23, 2009 ကလည္း ဒီလို ေန ့လည္စာမ်ိဳး တစ္ခါစားျဖစ္ခဲ့တယ္။ အခု ေနာက္တစ္ႀကိမ္ထပ္စားတယ္။ မေကာင္းဘူး။ က်န္းမာေရးနဲ ့ညီညြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ပိုစားရမယ္။ ေနာက္ပိုင္း ဒီလိုေန ့လည္စာမ်ိဳး တစ္ႏွစ္ကို ၁-၂ ခါေတာ့ အနည္းဆံုး စားျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္။

Other Link: Yong Tau Foo

September 23, 2011

20110923 - ေသာၾကာေန ့ ေန ့လည္စာ

ဒီေန ့ ေသာၾကာေန ့ ေန ့လည္စာ အေနနဲ ့ ထမင္းေၾကာ္စားျဖစ္တယ္။

From Everything


ဒီတစ္ခုထဲနဲ ့ေတာ့ က်န္ေနေသးတဲ့ ေသာၾကာေန ့တစ္၀က္မွာ အလုပ္ဆက္လုပ္ဖို ့ အတြက္ လံုေလာက္တဲ့ အင္အားကို ဘယ္လိုမွ မရႏိုင္ဘူး။ ဒီေတာ့ ဟင္းရံအေနနဲ ့ တခ်ိဳ ဟင္းေတြ ထပ္မွာ စားၾကပါတယ္။

ပဲျပားနဲ ့ မွိဳ
From Everything

ၾကက္ေတာင္ပံေၾကာ္
From Everything

ကန္စြန္းရြက္အစပ္ေၾကာ္.
From Everything

ကုန္လားဆို တစ္ေယာက္တည္းေတာ့ အဲေလာက္ႀကီး ဘယ္ကုန္ႏိုင္မလဲ။ ေသာၾကာေနဆိုေတာ့ ထံုးစံအတိုင္း အဖြဲ ့လိုက္ေန ့လည္စာသြားစား ၾကရတာ။ အေပၚမွာပါတဲ့ ပဲျပားမွိဳ၊ ၾကက္ေတာင္ပံေၾကာ္ နဲ ့ ကန္စြန္းရြက္ တစ္မ်ိဳးကို ၃ ပြဲစီမွာၿပီး လူ ၁၂ ေယာက္မွ်စားၾကပါတယ္။ အေပၚက တစ္ဆက္က လူ ၄ေယာက္စာ အရံဟင္းေတြေပါ့။

မစားလို ့မျဖစ္ဘူး။ အစာမ်ားမ်ား စားေပးရတယ္၊ စားမွ အားရွိမယ္၊ အားအင္အျပည့္ရွိမွ အလုပ္လုပ္ႏိုင္ၾကမယ္။

August 30, 2011

Food From Home

From Everything

- လက္ဖက္ (ခ်ဥ္စပ္ ၂ထုတ္၊ ရိုးရိုး ၁ ထုတ္)၊ ႏွစ္ျပန္ေၾကာ္၊ ပုဇြန္ေျခာက္ေၾကာ္၊ ငါးရံေျခာက္ဖုတ္
- ေရႊပုဇြန္ေျခာက္၊ ငါးသေလာက္ဥေၾကာ္၊ ပုဇြန္ထုတ္၊ ငါးခူေၾကာ္
- ငါးပုဏ ၰားေၾကာ္၊ ငါးသလဲထိုးေၾကာ္၊ ငါးက်ီးေၾကာ္


သမီးစားဖို ့ဆိုၿပီး အေမနဲ ့ အေဖက အစားအေသာက္ေတြ ထည့္ေပးလိုက္တယ္။ ဒီကို ျပန္လာတဲ့ သူငယ္ခ်င္းနဲ ့ထည့္ေပး လိုက္တာပါ။ အစားအေသာက္ေတြ သည္လာေပးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းႀကီးကို အားလည္းနာတယ္၊ အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ရန္ကုန္ကျပန္လာတယ္ဆို လူတိုင္းက ကိုယ့္ပစ္စည္းေတြနဲ ့ကို ေပါင္ခ်ိန္မပိုေအာင္ ဂရုိစုိက္ေနရတဲ့ လူကမ်ားတယ္။ ဒီေတာ့ အိမ္က လူႀကံဳေပးမယ္ဆို အိမ္က ထည့္ေပးတာေတြကို သည္ေပးႏိုင္တာ ေသခ်ာတဲ့၊ ကိုယ္ပိုင္ပစ္စည္း သိပ္မသည္ၾကတ့ဲ၊ အားနာစရာလည္း မလိုတဲ့ သူေတြနဲ ့ပဲ ထည့္ေပးေလ့ရွိတယ္။ ဘယ္သူေတြလည္းဆို အကိုေမာင္ေတြ နဲ ့ ၀မ္းကြဲေမာင္ႏွမေတြ။ တခါတေလ ေဖေဖ့သူငယ္ခ်င္း အန္ကယ္ႀကီးေတြ။

ဒီလထဲ ရင္းႏွီးတဲ့ သူငယ္ခ်င္း ႏွစ္ေယာက္ ရန္ကုန္ကို ခဏ ျပန္ၾကတယ္။ တစ္ေယာက္က ျပန္တာမွ ၃-၄ရက္၊ ဟိုမွာေနတဲ့ရက္လည္း သူအလုပ္ေတြနဲ ့သူရွုပ္ေနမွာဆိုေတာ့ အိမ္ကို ဘာမွမေျပာျဖစ္ဘူး။ သူငယ္ခ်င္းက ရန္ကုန္ေရာက္ၿပီး မအားတဲ့ၾကားကေန၊ သူမျပန္ခင္တစ္ရက္မွာ ကၽြန္မအိမ္ကို၊ ဖုန္းဆက္ၿပီး ကၽြန္မလိုခ်င္တာေတြ၊ ေပးခ်င္တာေပးလိုက္ပါ သူသည္သြားေပးမယ္ သြားေျပာေတာ့ အိမ္က စိတ္ဆိုးတယ္။ သူငယ္ခ်င္းကို မဟုတ္ဘူး၊ သူ ့သမီးျဖစ္တဲ့ ကၽြန္မကို ႀကိဳမေျပာလို့ စိတ္ဆိုးတာ။ နီးတဲ့သူပဲ အဆူခံရတတ္တာ သဘာ၀ဆိုေတာ့ ဖုန္းဆက္တဲ့သူ ခံလိုက္ရတာေပါ့။ :-D (အေဖေအာ္တာေလးကို ကၽြန္မကိုယ္စား ခံယူေပးတာ ေက်းဇူးပါ သူငယ္ခ်င္း၊ အမွတ္တရေပါ့ ;))။

ကၽြန္မလည္း ကိုယ့္အလွည့္အဆူမခံရေအာင္၊ နည္းနည္း လူလည္က်ၿပီး ေနာက္တစ္ေယာက္နဲ ့ လည္းထည့္ေပးခ်င္ ထည့္ေပးလို ့ရတာေၾကာင့္ ဒီတစ္ေယာက္ ဖုန္းေခၚမယ္ဆိုတာ သိေပမယ့္ မေျပာလိုက္တာျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာရေတာ့တာေပါ့။ တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ ရန္ကုန္မွာ ရွိေနေသးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းကလည္း အြန္လိုင္းလာတာေတြ ့တာ နဲ ့ ဖုန္းနံပါတ္ေတာင္းၿပီး အိမ္ကိုေပးလိုက္တယ္။ ပစ္စည္းမမ်ားဘူး သည္ႏိုင္တယ္ဆိုရင္ ထည့္ေပးလိုက္ပါ၊ အေရးတႀကီးလုိတာမရွိ၊ ခုတေလာ စားခ်င္စိတ္ေပၚတာ ငါးေၾကာ္ပဲရွိတယ္ ေျပာလိုက္တယ္။

ဒီေန ့ သူငယ္ခ်င္းျပန္လာေတာ့ အေပၚပံုထဲက အစားအေသာက္ေတြပါလာ ပါတယ္။ ထည့္ေပးလိုက္သမွ် အကုန္သည္လာေပးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

June 09, 2011

Uncle Penyet

Uncle Penyet ကိုေရာက္ခဲ့တုန္းကပါ။ ပံုမွန္ဆို Ayam Penyet စားေနၾက။ အဲဒီေန ့ကေတာ့ Pomfret Penyetစားျဖစ္ခဲ့တယ္။ ငါးက အစာေၾကလြယ္တယ္။ ငါးတစ္ေကာင္တည္းနဲ ့ အာသာမေျပျဖစ္မွာစိုးလို ့ ၾကက္ေတာင္ပံပါ ထပ္မွာျဖစ္တယ္။ ပိုေနရင္သာ မသိသာတာ၊ လိုေနတာ မေကာင္းဘူး။ အဲဒီက ငရုတ္သီး စပ္ၿပီး စားလို ့ေကာင္းတယ္။

တစ္ေကာင္တည္း ငါး... (Pomfret Penyet - S$ 4.50)
From Singapore

ေတာင္ပံေတြသာပါမယ္ဆိုရင္....(Chicken Wing Penyet - S$2.80)
From Singapore


တိုက္ဆိုင္မွု ့ေတြ သိပ္မ်ားသြားတယ္။
From Singapore



Ayam Penyet with Rice (S$4.00)
Pomfret Penyet with Rice (S$4.50)
Udang Penyet with Rice (S$4.00)
Dory Penyet with Rice (S$3.50)
Chicken Wing Penyet with Rice (S$2.80)

Uncle Penyet @ NUS Science Canteen,
21 Lower Kent Ridge Road
Singapore, 119077