ဒီလို ရာသီဥတုနဲ ့ ကိုယ့္ရဲ့ က်န္းမာေရးကို အရင္ကထက္ပိုၿပီး ဂရုစိုက္ဖို ့လိုတယ္။
ဟိုေန ့ေတြက သက္သာ မလိုလိုျဖစ္ေနတ့ဲ ေခ်ာင္း ျပန္စဆိုးလာၿပီ။ ေခ်ာင္းဆိုးရတာ ေမာတယ္။ ပင္ပန္းတယ္။ အရင္ေန ့ေတြက ေခ်ာင္းဆိုးတာ မ်ားလြန္းေတာ့ နံရိုးေတြထဲက ေအာင့္ၿပီး ကြန္ျပဴတာေရွ ့ေတာင္ မထိုင္ႏိုင္ဘူး။ မထိုင္ခ်င္ဘူး။ အလုပ္ကေန အိမ္ျပန္ေရာက္တာနဲ ့ အိပ္ယာထဲ လွဲေနတာ မ်ားတယ္။ အဲယားကြန္း လံုး၀ မသံုးပဲေနတာေတာင္ ၂ ပတ္ေလာက္ရွိၿပီ။ ေပလို ့ ေတလို ့ မျဖစ္ေတာ့တဲ့ အေျခအေနမို ့ အသြားအလာ အေနအထိုင္ အစားအေသာက္ ဂရုစိုက္ၿပီး ေနေကာင္းေအာင္ ႀကိဳးစားေနကာမွ ဒီ မိုးနဲ ့ တကယ္ပါပဲ။
မိုးရြာတာကို ႀကိဳက္ပါတယ္။ ေတာ္ယံု သဘာ၀ အေအးကိုလည္း မေၾကာက္ဘူး။ ေရခဲမွတ္ေအာက္ ေအးတယ္ဆိုတဲ့ အေျခအေနေတြမွာ ေနဖူးပါတယ္။ ဘာမွထူးထူးျခားျခား မျဖစ္ခဲ့ဘူး။ ဒါေပမယ့္ မိုးေအးစိမ့္စိမ့္ အခ်ိန္ အဲယားကြန္းဖြင့္ထားတဲ့ အခန္းထဲမွာ ေနရတာကိုေတာ့ လံုး၀ လံုး၀ မခံႏိုင္ဘူး။
6 comments:
ေခ်ာင္းဆိုးတာၾကာရင္ နံရိုးေအာင့္လာတယ္။ ၾကာလာေတာ့ အသက္ရွဴလိုက္တိုင္း နံရိုးက ေအာင့္လာတယ္။ ၾကာရင္ လွဲအိပ္လိုက္ရင္ ေအာင့္တဲ့အဆင့္ကိုေရာက္ခဲ့ဖူးတယ္...။အဲ
ဒီေတာ့မွ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဂရုျပန္စိုက္ရေတာ့တယ္..။
ေသခ်ာဂရုစိုက္ျပီး ေဆးေသာက္ပါ N3.
က်န္းမာေရး... က်န္းမာေရး...။
Prevention is better than cure, Be Healthy :D, Good Luck, I drink hot water when atmosphere become freeze.
Hey, i have heart youtube has been blocked in your country, so if you want to watch youtube videos visit http://www.viddeo.net . You can watch and download all youtube videos. Http://www.viddeo.net
က်န္းမာေရးက အေရးၾကီးပါတယ္...
ကုယ္၏က်န္းမာျခင္းျပည့္စံုမွ လိုရာကို ဦးတည္သၢားႏိုင္ပါမယ္..
ဟဲ..ကၽြန္ေတာ္ ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ မဟုတ္ရပါ..
ေဆးဖိုး၀ါးခလိုခ်င္လို႔ထင္ေနဦးမယ္...
ေနာက္တာပါ..
ေပ်ာ္ပါေစခင္ဗ်ာ..
အခုတေလာဘယ္ေနရာမွေနလို႔မေကာင္းပါဘူး.. အေအးမိေခ်ာင္းဆိုးေတြလဲ ၿဖစ္လိုက္ေပ်ာက္လိုက္နဲ႕.. အရင္ထက္ကိုပိုၿပီးဂရုစိုက္ေနရတယ္
Forecast, add an e in, tks :)
Post a Comment